德育之窗

健康教育

当前位置: 网站首页 > 德育之窗 > 健康教育 > 正文
让分餐制走入生活,为健康保驾护航
来源:澳门百老汇官网网址 发布时间:2020-05-07    作者:     浏览次数:次

健康教育

 

让分餐制走入生活,为健康保驾护航

突如其来的新冠肺炎疫情,给人民群众生命安全和身体健康带来巨大威胁,但也成为人们审视健康素养、卫生习惯的一个契机。分餐,关乎健康,体现着文明素养,更是阻击疾病传播的有效方法。公筷公勺摆上桌,分餐进食好处多,成为越来越多人的共识。尤其是在当前应对新冠肺炎防疫期间,实行分餐制就显得尤为重要。

说明: 说明: https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1582204169831&di=2b146d3ed165f6400fea43e91f88c1cf&imgtype=0&src=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com%2Fimages%2F20190928%2Faaca2d07e43a400b8f5a7fc03dc8e5a5.jpeg

分餐制预防“病从口入”,更符合现代生活健康卫生的要求。一直以来,我们习惯共同进餐即合餐,互相夹菜被认为是热情的体现。但随着生活水平的提升和对健康问题的重视,越来越多的人意识到分餐制的重要性。每个人的身休健康状况不同,当我们平时吃饭用筷子把食物送进嘴里,再用粘有唾液的筷子伸到大家共同取菜的盘子里夹来夹去,这时饭菜就已经被病菌污染了。

 

说明: 说明: C:\Users\user\Documents\WeChat Files\YLM_0603\FileStorage\Temp\dbe97e4c3de4c1b5f834e486727cdf4c.jpg

疫情期间,为了避免交叉感染疾病,建议家庭最好实行分餐制。什么是分餐制呢?分餐,也可以称之为份餐,每人一份,独立用餐,自主选择。很多专家都会提醒我们,分餐制是避免交叉感染的一项重要举措。

说明: 说明: https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1582204169823&di=0d83fba381c7031a4d02df62cad4b5a5&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Finews.gtimg.com%2Fnewsapp_ls%2F0%2F11350472426_294195%2F0.jpg

实行分餐制,益处多多。

分餐制可以预防各种经口、唾液传播的疾病,并大大减少交叉感染的机会。因此,一人一筷一碗一盘的分餐制,更有益于家庭成员的身体健康。

按需配餐,保证营养平衡。特别是对于儿童青少年,按照营养需求搭配分餐,有利于均衡营养,防止偏食,同时,有助于培养良好的饮食习惯。

定量取餐,减少浪费。对于实行分餐的家庭来说,每人的饭量根据个人所需来决定所盛饭菜的多少,能很好的量化食物,按量分配,减少浪费。即使吃不完,剩下没动过的饭菜也容易保存。

说明: 说明: https://i04piccdn.sogoucdn.com/8906bf67a9db4d5d

同学们,正确的就餐方式应该是实行分餐制,这样就可以避免病菌的传播,维护我们的健康。让分餐制走入我们的生活,科学防疫,从我做起,从现在做起

 

 

供稿:学生发展处

组稿;姚宏

审稿:妙宏哲